Регби

МБУ ДО «Спортивная школа «Энергия» отделение «Регби» проводиться с 01 мая по 15 сентября Поле земляное размером 110х75 м ул. Колхидская, 8 б  Тренер Дни занятий Время Возраст ЧЕТВЕРИКОВ Александр Владимирович Пн, Вт, Ср, Чт, Пт По расписанию 11-13 лет ОЛЕЙНИКОВ Андрей Валерьевич Сергей Сергеевич Пн, Вт, Ср, Чт, Пт По расписанию 8-9 лет Время […]

Подводное плавание

Подводное плавание для детей: какие тренировки выбрать и почему они важны

Подводное плавание – это увлекательный вид спорта, который не только помогает детям развивать физическую подготовку, но и улучшает их координацию, выносливость и самоощущение. В современном мире, где дети проводят все больше времени за экранами гаджетов, занятия подводным плаванием представляют собой отличную возможность отвлечься от виртуального мира и погрузиться в водный мир, полный магии и новых открытий.

Преимущества занятий подводным плаванием для детей

Подводное плавание способствует развитию детей во многих аспектах:

 – улучшает общую физическую форму, так как при таких тренировках задействуются различные группы мышц. Дети укрепляют свой организм, повышают выносливость и эндуранс, а также улучшают гибкость и координацию движений.

 – развивает дыхательную систему и способствует улучшению работы легких. Водные тренировки подразумевают задержку дыхания на короткое время, что улучшает вентиляцию легких и повышает их емкость. Это особенно важно для здоровья детей, особенно в условиях современного загрязненного города.

Футбол для детей

МБУ ДО «СШ по футболу» в помещении крытого футбольного манежа(восток) Фамилия Имя Отчество Года рождения занимающихся Абдулатыпов Ренат Рафаилович 2013 Воронцов Максим Александрович 2008, 2012-2013 Гусев Игорь Анатольевич 2009, 2011 Дуденко Владимир Семёнович 2010-2011, 2017-2018 Злобин Дмитрий Леонидович 2002 и старше, 2012 Козлов Евгений Александрович 2012 Конюхов Евгений Александрович 2009, 2016 Корнюшина Наталья Сергеевна девушки […]

Бальные танцы и акробатический рок-н-ролл

Бальные танцы: элегантность и изящество Грация, элегантность, уверенность – это основные черты, которые развиваются у детей и подростков на занятиях бальными танцами. Умение двигаться в такт музыке, следовать определенной структуре танца, взаимодействовать с партнером – все это формирует важные навыки, которые пригодятся в будущем не только на танцполе, но и в повседневной жизни. Бальные танцы […]

Бокс

Бокс для мальчиков: какие преимущества дает тренировка этому спорту Бокс – это не только спорт, но и искусство, требующее выносливости, силы и техники. С древних времен бокс пользовался популярностью у мужчин, а сегодня этот вид спорта становится все более доступным и для детей, в том числе мальчиков. Обучение боксу может принести детям множество преимуществ, включая […]

Хоккей с мячом на льду

Детский хоккей с мячом – это захватывающий вид спорта, который пользуется популярностью среди молодых спортсменов. В отличие от традиционного хоккея на льду, где используется клюшка и шайба, детский хоккей с мячом позволяет детям наслаждаться игрой даже без специальной арены или ледовой поверхности. Одной из главных преимуществ детского хоккея с мячом является доступность для всех желающих. […]

Волейбол

Волейбол: тренировки для девочек и мальчиков Волейбол – это захватывающий вид спорта, который представляет собой соревнование между двумя командами, где целью игры является отбросить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он коснулся земли в пределах площади соперника. В данной статье мы рассмотрим, как тренировки волейбола отличаются для девочек и мальчиков, и какие особенности нужно […]

Мини-футбол

Мини-футбол: как тренировки формируют характер мальчиков Мини-футбол – это один из самых популярных видов спорта среди детей всех возрастов. Эта игра не только развивает физическую силу и ловкость, но также формирует характер и помогает развивать важные навыки для жизни. Тренировки в мини-футболе играют огромную роль в формировании молодых спортсменов как личностей. Тренировки по мини-футболу становятся […]

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика: грация, элегантность и сила девочек Художественная гимнастика – это удивительный вид спорта, который сочетает в себе грацию, элегантность и силу. Этот вид спорта особенно популярен среди девочек, которые стремятся к искусству движения и выразительности. Тренировки по художественной гимнастике требуют от спортсменок не только физической выносливости, но и гибкости, пластичности и координации движений. Тренировки: […]

Вольная борьба

Вольная борьба – это одна из древнейших олимпийских дисциплин, которая существует уже более двух тысяч лет.

Одним из главных преимуществ вольной борьбы является ее техническое разнообразие. Бойцы этого вида борьбы могут использовать различные приемы, чтобы бросить оппонента на ковер или получить преимущество в партере. Кроме того, грандиозная физическая подготовка требуется для успешной практики данного вида борьбы, так как сила и гибкость тела являются основными факторами успеха.

Участники секции вольной борьбы должны обладать не только силой и техническими навыками, но и стратегическим мышлением. Они должны уметь анализировать и прогнозировать действия оппонента, чтобы найти лучшую возможность для выполнения приема или нанесения контрудара.

Вольная борьба не только развивает физическую силу и гибкость, но и способствует развитию лидерских качеств, самодисциплине и уверенности в себе. Она требует высокой концентрации и настойчивости, а также способности быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям на ковре.